7月26日の活動では、「走りの学校」の方を講師にお招きし、選手たちにスプリント指導を行っていただきました。
野球では「走・攻・守」と言われるように、打つ・守るだけでなく、「走る」ことも非常に重要な技術のひとつです。一塁までの走塁、盗塁、次の塁を狙う走塁、守備での一歩目や打球を追う際など、試合の様々な場面で「走る力」が求められます。
一方で、普段の野球の練習では走るメニューはあっても、「正しい走り方そのもの」を専門的に学ぶ機会はなかなかありません。MBCでは野球の技術を教えることはもちろんですが、それだけではなく、選手たちの成長につながる様々な経験や学びの機会を提供していきたいと考えています。
そこで今回はMBCとして初めての試みとして、走りの専門家から「走る技術」を学ぶ機会を作りました。
指導では、身体の使い方や姿勢、足の運び方など、速く走るために必要なポイントを一つひとつ教えていただきました。実際に指導を受ける中で、その日のうちに走り方が変わった選手もいました。少し身体の使い方を意識するだけでも動きが変わることを、選手たち自身も実感できたのではないかと思います。
また、今回の指導ではその日だけで終わる内容ではなく、今後も継続して取り組んだ方が良いトレーニングメニューも教えていただきました。大切なのは、今回学んだことをこれからも続けていくこと。
MBCの普段の練習にも取り入れながら、選手たちの走力向上につなげていきたいと思います。野球だけを繰り返し練習するのではなく、様々な分野の専門家から学び、それを野球に活かしていく。
こうした経験も、MBCだからこそ提供できる活動のひとつにしていきたいと考えています。選手たちにとって、本当に良い経験となりました！
今回学んだことを継続し、さらに成長していきましょう！⚾️
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